训练

集训营是一种军事风格的户外集体锻炼，旨在改善心血管健康，增加瘦肉组织，减少体脂，帮助减掉一些假日体重。每个课程都能满足所有的需求和健身水平。

训练营是最好的户外训练!如果你厌倦了同样的锻炼计划，缺乏动力，那么你应该面对一个新的挑战，尝试一下Bootcamp。

Bootcamp将挑战身体的每一块肌肉，利用环境，你自己的体重，和各种设备，如轮胎和沙袋，得到一个全方位的锻炼。

户外集体训练是保持动力的好方法，它结合了团队游戏、伙伴训练和个人挑战。这也是认识新朋友的完美方式，也为锻炼增添了乐趣。